スポーツクラブ、週3回

Posted by オレンジスカイ on 2010/03/05 , No comment

スポーツクラブに通っています。

思っているよりしっかりと管理をされて、「週三回必ず来てください」という指示がなかなか辛かったりします。

でもやっぱり動かないと痩せないなと思うし、筋力アップなどは専用のマシンをきちんと回数を決めてこなすことが効率的だなと通ってみて思います。

だけどスタジオプログラムのダンス関係は、それ専用のレッスン費用を払っているわけではないので基礎はあまり教えてくれないですね。

ダンスをやってみて思ったけど、ビリーズブートキャンプ・コアリズムなんかでしっかり覚えた動きはかなり応用できる。やっぱりダンスにも基礎があって、それは普遍なんだなと感じます。

恥ずかしい思いをせずに、ダンススタジオプログラムもできているので、エクササイズDVDやってて良かったなーとほんと思います。やっぱりやって無駄なことは何もないですね。

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